Magali Muro Voz Natural
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La práctica vocal comprende un serie de métodos y capacidades que permiten al cantante o al expositor elevar su voz de manera saludable, productiva y comunicativa. Cuando se habla de educación vocal, uno podría pensar de entrada en artistas entrenados o intérpretes dramáticos, pero lo cierto es que cualquier persona que utilice su voz en su vida cotidiana puede beneficiarse enormemente del entrenamiento de estas técnicas.
La voz humana es un recurso sofisticado y frágil, compuesto por diversos componentes que funcionan coordinadamente, y una correcta técnica vocal ayuda a armonizar estos elementos para obtener mejores efectos.
Desde tiempos antiguos, la voz ha sido el primordial medio de expresión de sensaciones, creencias y comunicaciones. La capacidad de controlarla ha sido objeto de estudio desde civilizaciones como la clásica y la romana, donde la oratoria era una materia sumamente reconocida. A lo largo de la historia, cantantes líricos, actores y oradores han creado diversas metodologías para adiestrar la voz, perfeccionar su sonido y prevenir lesiones vocales.
Hoy en día, estas metodologías se fusionan con los descubrimientos modernos para ofrecer una formación integral y exacta sobre cómo aprovechar bien este medio imprescindible.
La técnica vocal comienza por entender cómo funciona nuestro sistema vocal. La voz se produce gracias al aire que, al ser exhalado desde los pulmones, pasa por la laringe, haciendo mover las cuerdas vocales. La forma en que se modula esta vibración, el nivel sonoro y el clave que adopta la voz dependen de la manera en que se clases de canto maneja la respiración y se utiliza la musculatura implicada en la fonación. Por eso, uno de los elementos esenciales de cualquier técnica vocal es el control respiratorio. Aprender a usar el diafragma para respirar, intensa y intencionada proporciona una base consistente que permite prolongar sonidos duraderos, limpios y sin signo de cansancio.
Es normal que muchas personas respiren desde el pecho desde el tórax, lo que obstaculiza considerablemente la intensidad y duración del sonido producido. Por ello, una de las primeras etapas en la formación vocal consiste en reeducar la respiración, desplazando la atención hacia el diafragma. Esto implica ejercicios específicos, como inhalar profundamente expandiendo el abdomen y exhalar de forma progresiva la exhalación, algo que requiere paciencia y disciplina. Con práctica constante, esta respiración diafragmática se convierte en algo instintivo, aumentando notablemente la fuerza expresiva y evitando la tensión al hablar o cantar durante periodos dilatados.
Además de la respiración, otro aspecto determinante en la técnica vocal es la postura corporal. La alineación correcta del cuerpo influye directamente en la entrada de aire y en la fluidez que tienen las cuerdas vocales para vibrar sin contracciones. Mantener una postura erguida, pero descontraída, con los pies estables sobre el suelo y los hombros hacia atrás y abajo, proporciona una posición adecuada para el trabajo vocal. Cuando el cuerpo está ajustado, el aire fluye con facilidad y las vibraciones vocales se expanden con claridad, facilitando sonidos limpios y poderosos.